Le développement personnel, c'est quoi ?

« En r’tard en r’tard j’ai rendez vous quelque part, je n’ai pas le temps de dire au revoir je suis en r’tard en r’tard ! » disait Le lapin blanc dans Alice aux Pays des Merveilles.

Qui n’a jamais ressenti cette sensation de débordement permanent, embarqué dans une routine dont on n’a pas appris à se sortir. Pour profiter de notre liberté, il faut se sentir en phase avec soi-même, retrouver la sérénité, ne pas se laisser déborder par ses émotions., se connaître soi-même et libérer au fil des semaines sa propre personnalité.

C’est là tout l’enjeu de ce développement personnel qui peut vous conduire vers une amélioration de vos performances aussi bien dans un cadre personnel que professionnel :

• Mieux gérer son stress et ses émotions
• Restaurer l’estime de soi et la confiance en soi, en identifiant ses forces et en sachant les valoriser
• Devenir Acteur de sa vie : Agir plutôt que subir
• Mieux vivre les phases de transition personnelle et professionnelle : séparation, deuil, licenciement, reconversion, départ en retraite…
• Construire un projet de vie personnelle et professionnelle, en cohérence avec sa personnalité et ses valeurs profondes

Ce travail sur soi apprend aussi à abandonner des idées négatives pour les reformuler en pensées positives. Une façon d’aborder la vie qui ne peut être qu’encouragée par le Printemps de l’optimisme